Nižšie je zloženie potravín (Feta zelenina patty, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 152,49 kcal 638,81 kJ | % energie |
Tuk | 9,49 g | 57 % |
Uhľohydrát | 8,04 g | 23 % |
Proteín | 7,47 g | 20 % |
Cukor | 2,75 g | |
Nasýtený tuk | 3,50 g | |
Soľ | 1097,10 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 96,48 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 2,75 g |
draslík | 313,22 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 2,55 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 236,67 ug |
energie, počítané | 638,81 kJ |
folát, celkom | 42,41 ug |
fosfor | 179,20 mg |
fruktóza | 0,87 g |
galaktózy | 0,02 g |
glukóza | 0,87 g |
jodid (jód) | 22,02 ug |
karotenoidy celkom | 2673,20 ug |
laktóza | 0,32 g |
magnézium | 35,60 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1079,24 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 288,27 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 25,26 mg |
mastné kyseliny, celkom | 8,56 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,50 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,50 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,35 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,31 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,14 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,35 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,62 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,55 g |
proteín, celkom | 7,47 g |
riboflavín | 0,17 mg |
sacharóza | 0,64 g |
selen, celkom | 13,59 ug |
sladový cukor | 0,03 g |
sodík | 430,57 mg |
soľ | 1097,10 mg |
sterolov celkom | 25,13 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,12 mg |
tryptofán | 141,70 mg |
tuk, celkom | 9,49 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 8,04 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,69 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 5,89 mg |
vitamín d | 0,70 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 1,22 mg |
vitamín k, celkom | 9,23 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,12 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,97 g |
vlákno, celkom | 2,02 g |
vápnik | 102,27 mg |
zinok | 1,66 mg |
škrob, celkom | 5,29 g |
železo, celkom | 1,40 mg |