Vyhľadajte názov potraviny:

Grécky šalát bez dresingu - kalórií

g

100 g obsahuje 68,36 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Grécky šalát bez dresingu - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie286,71 kJ
68,36 kcal
Tuk5,76 g
Uhľohydrát1,74 g
Proteín2,75 g
Cukor1,70 g
Nasýtený tuk2,07 g
Soľ1561,86 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,24 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,70 g
draslík205,23 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,35 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a57,47 ug
energie, počítané286,71 kJ
folát, celkom25,69 ug
fosfor64,10 mg
fruktóza0,79 g
galaktózy0,01 g
glukóza0,58 g
jodid (jód)5,15 ug
karotenoidy celkom1687,50 ug
laktóza0,23 g
magnézium16,24 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)228,84 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)61,55 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom5,28 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,07 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,34 g
mastné kyseliny, celkové trans0,11 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,77 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,24 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,33 mg
organické kyseliny, celkom0,50 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,26 g
proteín, celkom2,75 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza0,08 g
selen, celkom3,66 ug
sladový cukor0,00 g
sodík612,97 mg
soľ1561,86 mg
sterolov celkom10,45 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán61,00 mg
tuk, celkom5,76 g
uhľohydrát, k dispozícii1,74 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,16 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,54 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,59 mg
vitamín k, celkom22,42 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,20 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,75 g
vlákno, celkom1,45 g
vápnik77,49 mg
zinok0,77 mg
škrob, celkom0,04 g
železo, celkom0,44 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň