Vyhľadajte názov potraviny:

Grécky šalát, feta syr, šalát na báze oleja - kalórií

g

100 g obsahuje 95,60 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Grécky šalát, feta syr, šalát na báze oleja - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie400,52 kJ
95,60 kcal
Tuk8,87 g
Uhľohydrát1,71 g
Proteín2,61 g
Cukor1,67 g
Nasýtený tuk2,22 g
Soľ1521,65 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,11 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,67 g
draslík187,74 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,28 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a56,18 ug
energie, počítané400,52 kJ
folát, celkom22,52 ug
fosfor61,30 mg
fruktóza0,78 g
galaktózy0,01 g
glukóza0,58 g
jodid (jód)5,04 ug
karotenoidy celkom1670,20 ug
laktóza0,22 g
magnézium15,04 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1035,86 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)370,42 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom8,31 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,22 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,45 g
mastné kyseliny, celkové trans0,10 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis4,54 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,37 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,05 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,31 mg
organické kyseliny, celkom0,61 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,24 g
proteín, celkom2,61 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,08 g
selen, celkom3,52 ug
sladový cukor0,00 g
sodík597,19 mg
soľ1521,65 mg
sterolov celkom30,16 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán58,50 mg
tuk, celkom8,87 g
uhľohydrát, k dispozícii1,71 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,15 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,23 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,28 mg
vitamín k, celkom24,66 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,70 g
vlákno, celkom1,38 g
vápnik73,03 mg
zinok0,72 mg
škrob, celkom0,04 g
železo, celkom0,41 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň