Vyhľadajte názov potraviny: 

Guava - kalórií

g
porcií (100g)

100 g: 66,44 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Guava - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie66,44 kcal
278,10 kJ
% energie
Tuk0,95 g0 %
Uhľohydrát9,20 g82 %
Proteín2,55 g18 %
Cukor9,20 g
Nasýtený tuk0,27 g
Soľ5,10 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom9,20 g
draslík417,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,45 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a31,04 ug
energie, počítané278,10 kJ
folát, celkom49,00 ug
fosfor40,00 mg
fruktóza3,20 g
galaktózy0,00 g
glukóza1,60 g
karotenoidy celkom5578,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium22,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)288,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)112,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,76 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,27 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,40 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,09 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,29 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,08 mg
proteín, celkom2,55 g
riboflavín0,04 mg
sacharóza4,40 g
selen, celkom0,60 ug
sladový cukor0,00 g
sodík2,00 mg
soľ5,10 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán22,00 mg
tuk, celkom0,95 g
uhľohydrát, k dispozícii9,20 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)228,30 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,73 mg
vitamín k, celkom2,60 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vlákno, celkom5,40 g
vápnik18,00 mg
zinok0,23 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,26 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.