Vyhľadajte názov potraviny:

Jablko, priemerné, s kožou - kalórií

g

100 g obsahuje 32,03 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jablko, priemerné, s kožou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie134,99 kJ
32,03 kcal
Tuk0,09 g
Uhľohydrát6,64 g
Proteín0,14 g
Cukor6,60 g
Nasýtený tuk0,01 g
Soľ2,04 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom6,60 g
draslík90,48 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,15 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a2,48 ug
energie, počítané134,99 kJ
folát, celkom2,51 ug
fosfor7,80 mg
fruktóza3,52 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,99 g
jodid (jód)0,87 ug
karotenoidy celkom74,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium3,70 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)23,43 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)5,81 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,05 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,01 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,02 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,09 mg
organické kyseliny, celkom0,42 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,59 g
proteín, celkom0,14 g
riboflavín0,01 mg
sacharóza2,09 g
selen, celkom0,04 ug
sladový cukor0,00 g
sodík0,80 mg
soľ2,04 mg
sterolov celkom15,92 mg
tiamín (vitamín b1)0,01 mg
tryptofán3,90 mg
tuk, celkom0,09 g
uhľohydrát, k dispozícii6,64 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,83 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,18 mg
vitamín k, celkom4,35 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,02 g
vlákno, celkom1,52 g
vápnik3,48 mg
zinok0,02 mg
škrob, celkom0,04 g
železo, celkom0,08 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň