Vyhľadajte názov potraviny:

Jahňacie a kapustové guláš - kalórií

g

100 g obsahuje 119,26 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jahňacie a kapustové guláš - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie499,02 kJ
119,26 kcal
Tuk8,55 g
Uhľohydrát2,92 g
Proteín7,35 g
Cukor1,72 g
Nasýtený tuk3,54 g
Soľ855,24 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)21,53 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,72 g
draslík238,48 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,12 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a7,89 ug
energie, počítané499,02 kJ
folát, celkom9,82 ug
fosfor74,40 mg
fruktóza0,70 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,79 g
jodid (jód)12,00 ug
karotenoidy celkom90,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium13,61 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)254,12 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)114,35 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)5,30 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom6,93 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,54 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,46 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,93 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,15 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,27 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,09 mg
organické kyseliny, celkom0,09 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,37 g
proteín, celkom7,35 g
riboflavín0,09 mg
sacharóza0,23 g
selen, celkom6,23 ug
sladový cukor0,00 g
sodík335,65 mg
soľ855,24 mg
sterolov celkom8,81 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán93,20 mg
tuk, celkom8,55 g
uhľohydrát, k dispozícii2,92 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,27 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,05 mg
vitamín d0,10 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,33 mg
vitamín k, celkom27,08 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,16 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,46 g
vlákno, celkom0,87 g
vápnik21,46 mg
zinok1,55 mg
škrob, celkom1,19 g
železo, celkom0,94 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň