Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, hladký, grécky, 7% tuku, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 107,07 kcal 448,12 kJ | % energie |
| Tuk | 7,00 g | 61 % |
| Uhľohydrát | 2,92 g | 8 % |
| Proteín | 8,07 g | 31 % |
| Cukor | 2,92 g | |
| Nasýtený tuk | 4,72 g | |
| Soľ | 94,54 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 16,86 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,92 g |
| draslík | 134,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 64,07 ug |
| energie, počítané | 448,12 kJ |
| folát, celkom | 4,43 ug |
| fosfor | 80,90 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 1,46 g |
| glukóza | 1,46 g |
| jodid (jód) | 13,42 ug |
| karotenoidy celkom | 28,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 9,79 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 91,34 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 26,29 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,72 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,61 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,10 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 8,07 g |
| riboflavín | 0,17 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 2,47 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 37,10 mg |
| soľ | 94,54 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 98,10 mg |
| tuk, celkom | 7,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,92 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,35 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,98 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,13 mg |
| vitamín k, celkom | 2,01 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 106,94 mg |
| zinok | 0,37 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,05 mg |