Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, indický jogurtový nápoj, mango lassi - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 54,49 kcal 228,32 kJ | % energie |
| Tuk | 1,07 g | 18 % |
| Uhľohydrát | 7,62 g | 57 % |
| Proteín | 3,23 g | 24 % |
| Cukor | 7,62 g | |
| Nasýtený tuk | 0,72 g | |
| Soľ | 95,73 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,98 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 7,62 g |
| draslík | 157,67 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 10,49 ug |
| energie, počítané | 228,32 kJ |
| folát, celkom | 3,77 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktóza | 0,12 g |
| galaktózy | 0,63 g |
| glukóza | 0,75 g |
| jodid (jód) | 13,16 ug |
| karotenoidy celkom | 68,30 ug |
| laktóza | 3,05 g |
| magnézium | 11,84 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,43 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 3,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,02 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,72 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,22 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,07 g |
| proteín, celkom | 3,23 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 3,08 g |
| selen, celkom | 2,50 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 37,57 mg |
| soľ | 95,73 mg |
| sterolov celkom | 1,34 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 40,30 mg |
| tuk, celkom | 1,07 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 7,62 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,25 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,56 mg |
| vitamín d | 0,52 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,11 mg |
| vitamín k, celkom | 0,41 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,12 g |
| vlákno, celkom | 0,19 g |
| vápnik | 116,70 mg |
| zinok | 0,38 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,11 mg |