Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, ochutený, 2% tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 85,80 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 2% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie359,74 kJ
85,80 kcal
Tuk2,01 g
Uhľohydrát12,96 g
Proteín3,57 g
Cukor12,96 g
Nasýtený tuk1,31 g
Soľ112,96 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,30 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom12,96 g
draslík168,52 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a18,64 ug
energie, počítané359,74 kJ
folát, celkom5,20 ug
fosfor78,70 mg
fruktóza0,16 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,16 g
jodid (jód)14,43 ug
karotenoidy celkom17,60 ug
laktóza4,11 g
magnézium10,41 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,89 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)10,23 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,83 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,31 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,05 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,44 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,03 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkom0,25 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,06 g
proteín, celkom3,57 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza8,54 g
selen, celkom2,43 ug
sladový cukor0,00 g
sodík44,33 mg
soľ112,96 mg
sterolov celkom0,92 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán46,10 mg
tuk, celkom2,01 g
uhľohydrát, k dispozícii12,96 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,34 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,09 mg
vitamín d0,03 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,10 mg
vitamín k, celkom1,01 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,12 g
vlákno, celkom0,18 g
vápnik125,68 mg
zinok0,38 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,10 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň