Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 2,7% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 101,34 kcal 424,61 kJ | % energie |
| Tuk | 2,68 g | 20 % |
| Uhľohydrát | 16,41 g | 71 % |
| Proteín | 2,58 g | 9 % |
| Cukor | 14,75 g | |
| Nasýtený tuk | 1,70 g | |
| Soľ | 105,10 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,44 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,75 g |
| draslík | 142,69 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,73 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 21,80 ug |
| energie, počítané | 424,61 kJ |
| folát, celkom | 5,12 ug |
| fosfor | 77,50 mg |
| fruktóza | 0,09 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,08 g |
| jodid (jód) | 12,49 ug |
| karotenoidy celkom | 13,20 ug |
| laktóza | 4,07 g |
| magnézium | 9,98 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 37,44 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 11,03 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,39 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,70 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,22 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,03 g |
| proteín, celkom | 2,58 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 10,53 g |
| selen, celkom | 2,49 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 41,25 mg |
| soľ | 105,10 mg |
| sterolov celkom | 0,36 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 37,80 mg |
| tuk, celkom | 2,68 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 16,41 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,34 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,56 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,05 mg |
| vitamín k, celkom | 0,78 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,04 g |
| vlákno, celkom | 0,23 g |
| vápnik | 105,69 mg |
| zinok | 0,38 mg |
| škrob, celkom | 0,02 g |
| železo, celkom | 0,12 mg |