Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, beztučný, bez laktózy, 1 ug vitamínu d - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 64,05 kcal 268,32 kJ | % energie |
| Tuk | 0,10 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 12,67 g | 86 % |
| Proteín | 2,69 g | 14 % |
| Cukor | 12,67 g | |
| Nasýtený tuk | 0,06 g | |
| Soľ | 97,70 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,87 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 12,67 g |
| draslík | 147,04 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,79 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,09 ug |
| energie, počítané | 268,32 kJ |
| folát, celkom | 4,29 ug |
| fosfor | 79,40 mg |
| fruktóza | 0,16 g |
| galaktózy | 2,13 g |
| glukóza | 2,13 g |
| jodid (jód) | 16,41 ug |
| karotenoidy celkom | 12,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,99 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4,65 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 2,38 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,01 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,03 g |
| proteín, celkom | 2,69 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 8,25 g |
| selen, celkom | 2,45 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 38,34 mg |
| soľ | 97,70 mg |
| sterolov celkom | 0,58 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 40,30 mg |
| tuk, celkom | 0,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,67 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,35 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,04 mg |
| vitamín d | 1,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,08 mg |
| vitamín k, celkom | 0,39 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,06 g |
| vlákno, celkom | 0,09 g |
| vápnik | 105,23 mg |
| zinok | 0,39 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |