Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, ochutený, beztučný, bez laktózy - kalórií

g

100 g obsahuje 71,70 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, beztučný, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie300,35 kJ
71,70 kcal
Tuk0,11 g
Uhľohydrát13,44 g
Proteín3,73 g
Cukor11,44 g
Nasýtený tuk0,06 g
Soľ118,06 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)1,12 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom11,44 g
draslík175,82 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,76 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,22 ug
energie, počítané300,35 kJ
folát, celkom4,55 ug
fosfor76,30 mg
fruktóza0,25 g
galaktózy1,27 g
glukóza1,57 g
jodid (jód)12,81 ug
karotenoidy celkom17,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium11,01 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)6,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)3,97 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,09 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,06 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,01 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,01 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,12 mg
organické kyseliny, celkom0,24 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,06 g
proteín, celkom3,73 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza8,34 g
selen, celkom2,32 ug
sladový cukor0,00 g
sodík46,34 mg
soľ118,06 mg
sterolov celkom1,01 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán47,80 mg
tuk, celkom0,11 g
uhľohydrát, k dispozícii13,44 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,10 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,89 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,13 mg
vitamín k, celkom0,61 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,12 g
vlákno, celkom0,17 g
vápnik124,71 mg
zinok0,38 mg
škrob, celkom2,00 g
železo, celkom0,09 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň