Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, pitný, beztučný, umelo osladený - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 28,20 kcal 118,09 kJ | % energie |
| Tuk | 0,11 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 3,74 g | 60 % |
| Proteín | 2,47 g | 40 % |
| Cukor | 3,29 g | |
| Nasýtený tuk | 0,06 g | |
| Soľ | 88,10 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,80 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,29 g |
| draslík | 145,74 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,73 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,88 ug |
| energie, počítané | 118,09 kJ |
| folát, celkom | 4,28 ug |
| fosfor | 76,20 mg |
| fruktóza | 0,12 g |
| galaktózy | 1,50 g |
| glukóza | 1,59 g |
| jodid (jód) | 11,98 ug |
| karotenoidy celkom | 8,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 11,01 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 5,84 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 2,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,01 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,03 g |
| proteín, celkom | 2,47 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 0,08 g |
| selen, celkom | 2,21 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 34,58 mg |
| soľ | 88,10 mg |
| sterolov celkom | 0,81 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 37,10 mg |
| tuk, celkom | 0,11 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,74 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,33 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,84 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,04 mg |
| vitamín k, celkom | 0,39 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,09 g |
| vlákno, celkom | 0,70 g |
| vápnik | 99,56 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 0,24 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |