Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, prostý, aktivia, 3,4% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 72,18 kcal 302,28 kJ | % energie |
| Tuk | 3,40 g | 43 % |
| Uhľohydrát | 5,72 g | 32 % |
| Proteín | 4,52 g | 25 % |
| Cukor | 5,72 g | |
| Nasýtený tuk | 2,16 g | |
| Soľ | 158,13 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 11,19 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,72 g |
| draslík | 214,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,01 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 27,68 ug |
| energie, počítané | 302,28 kJ |
| folát, celkom | 6,81 ug |
| fosfor | 106,70 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 16,17 ug |
| karotenoidy celkom | 15,20 ug |
| laktóza | 5,72 g |
| magnézium | 13,29 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 43,49 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 11,39 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,03 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,16 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,71 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 4,52 g |
| riboflavín | 0,22 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 3,19 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 62,06 mg |
| soľ | 158,13 mg |
| sterolov celkom | 0,10 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 61,30 mg |
| tuk, celkom | 3,40 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,72 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,44 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,06 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,06 mg |
| vitamín k, celkom | 0,78 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 167,26 mg |
| zinok | 0,52 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |