Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, prostý, aktivia, 3,4% tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 72,18 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, prostý, aktivia, 3,4% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie302,28 kJ
72,18 kcal
Tuk3,40 g
Uhľohydrát5,72 g
Proteín4,52 g
Cukor5,72 g
Nasýtený tuk2,16 g
Soľ158,13 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,19 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom5,72 g
draslík214,25 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,01 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a27,68 ug
energie, počítané302,28 kJ
folát, celkom6,81 ug
fosfor106,70 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)16,17 ug
karotenoidy celkom15,20 ug
laktóza5,72 g
magnézium13,29 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)43,49 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)11,39 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,03 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,16 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,07 g
mastné kyseliny, celkové trans0,09 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,71 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,04 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkom0,19 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom4,52 g
riboflavín0,22 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom3,19 ug
sladový cukor0,00 g
sodík62,06 mg
soľ158,13 mg
sterolov celkom0,10 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán61,30 mg
tuk, celkom3,40 g
uhľohydrát, k dispozícii5,72 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,44 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,06 mg
vitamín d0,03 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,06 mg
vitamín k, celkom0,78 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik167,26 mg
zinok0,52 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,07 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň