Vyhľadajte názov potraviny:

Kalmar - kalórií

g

100 g obsahuje 84,13 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kalmar - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie352,40 kJ
84,13 kcal
Tuk1,30 g
Uhľohydrát0,00 g
Proteín17,90 g
Cukor0,00 g
Nasýtený tuk0,30 g
Soľ924,92 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)48,00 mg
cukry celkom0,00 g
draslík230,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom8,67 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a5,00 ug
energie, počítané352,40 kJ
folát, celkom16,00 ug
fosfor170,00 mg
fruktóza0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)20,00 ug
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium30,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,00 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,30 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,50 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,20 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)5,00 mg
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom17,90 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom75,00 ug
sladový cukor0,00 g
sodík363,00 mg
soľ924,92 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán220,00 mg
tuk, celkom1,30 g
uhľohydrát, k dispozícii0,00 g
vitamín b-12 (kobalamín)20,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,10 mg
vitamín k, celkom0,14 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,36 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik33,00 mg
zinok1,70 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom1,20 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň