Nižšie je zloženie potravín (Kebab mäso - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 211,76 kcal 886,84 kJ | % energie |
Tuk | 13,25 g | 56 % |
Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
Proteín | 23,34 g | 44 % |
Cukor | 0,00 g | |
Nasýtený tuk | 5,49 g | |
Soľ | 188,62 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 67,14 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,00 g |
draslík | 318,18 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 8,83 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 13,49 ug |
energie, počítané | 886,84 kJ |
folát, celkom | 6,17 ug |
fosfor | 188,30 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,90 ug |
karotenoidy celkom | 14,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 23,38 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 281,38 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 83,06 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 8,32 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 10,29 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,49 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,55 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,66 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,33 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 5,97 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
proteín, celkom | 23,34 g |
riboflavín | 0,22 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 18,54 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 74,03 mg |
soľ | 188,62 mg |
sterolov celkom | 1,30 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,13 mg |
tryptofán | 303,20 mg |
tuk, celkom | 13,25 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 1,35 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,26 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,68 mg |
vitamín k, celkom | 1,17 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,42 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
vlákno, celkom | 0,00 g |
vápnik | 13,64 mg |
zinok | 3,64 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 2,60 mg |