Nižšie je zloženie potravín (Koláč, surový čokoládový koláč - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 462,24 kcal 1934,74 kJ | % energie |
| Tuk | 38,49 g | 76 % |
| Uhľohydrát | 21,38 g | 19 % |
| Proteín | 6,51 g | 5 % |
| Cukor | 17,85 g | |
| Nasýtený tuk | 14,65 g | |
| Soľ | 73,31 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,52 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 17,85 g |
| draslík | 504,65 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,67 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 5,41 ug |
| energie, počítané | 1934,74 kJ |
| folát, celkom | 20,42 ug |
| fosfor | 167,90 mg |
| fruktóza | 8,21 g |
| galaktózy | 0,02 g |
| glukóza | 7,57 g |
| jodid (jód) | 4,64 ug |
| karotenoidy celkom | 166,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 101,71 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3424,40 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 182,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 34,96 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 14,65 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,61 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 16,70 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,42 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,81 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,34 g |
| proteín, celkom | 6,51 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 2,05 g |
| selen, celkom | 2,63 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 28,77 mg |
| soľ | 73,31 mg |
| sterolov celkom | 97,20 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 113,10 mg |
| tuk, celkom | 38,49 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 21,38 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,22 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,96 mg |
| vitamín k, celkom | 11,04 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,59 g |
| vlákno, celkom | 5,18 g |
| vápnik | 27,50 mg |
| zinok | 1,97 mg |
| škrob, celkom | 3,52 g |
| železo, celkom | 2,34 mg |