Vyhľadajte názov potraviny:

Kopr, čerstvý - kalórií

g

100 g obsahuje 29,88 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kopr, čerstvý - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie125,28 kJ
29,88 kcal
Tuk0,80 g
Uhľohydrát0,90 g
Proteín3,69 g
Cukor0,80 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ66,25 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,80 g
draslík415,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,18 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a374,92 ug
energie, počítané125,28 kJ
folát, celkom36,00 ug
fosfor35,00 mg
fruktóza0,20 g
glukóza0,30 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom11231,80 ug
laktóza0,00 g
magnézium40,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,16 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)100,93 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,19 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,03 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,80 mg
organické kyseliny, celkom0,07 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné1,10 g
proteín, celkom3,69 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza0,30 g
selen, celkom0,25 ug
sladový cukor0,00 g
sodík26,00 mg
soľ66,25 mg
sterolov celkom32,50 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán23,00 mg
tuk, celkom0,80 g
uhľohydrát, k dispozícii0,90 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)32,25 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,59 mg
vitamín k, celkom192,50 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,30 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,70 g
vlákno, celkom2,10 g
vápnik72,00 mg
zinok0,70 mg
škrob, celkom0,10 g
železo, celkom1,00 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň