Vyhľadajte názov potraviny:

Kukurica, jadro, sušené, neopracované - kalórií

g

100 g obsahuje 354,21 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kukurica, jadro, sušené, neopracované - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1482,69 kJ
354,21 kcal
Tuk6,80 g
Uhľohydrát55,40 g
Proteín12,69 g
Cukor1,00 g
Nasýtený tuk0,93 g
Soľ2,55 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,00 g
draslík270,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom3,02 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a34,74 ug
energie, počítané1482,69 kJ
folát, celkom20,00 ug
fosfor170,00 mg
fruktóza0,10 g
glukóza0,50 g
jodid (jód)5,00 ug
karotenoidy celkom4245,50 ug
laktóza0,00 g
magnézium72,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)3026,96 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)157,01 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom5,46 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,93 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené3,18 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,34 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,16 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený3,03 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,60 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,80 g
proteín, celkom12,69 g
riboflavín0,28 mg
sacharóza0,40 g
selen, celkom2,00 ug
sladový cukor0,00 g
sodík1,00 mg
soľ2,55 mg
sterolov celkom89,50 mg
tiamín (vitamín b1)0,53 mg
tryptofán85,00 mg
tuk, celkom6,80 g
uhľohydrát, k dispozícii55,40 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,40 mg
vitamín k, celkom1,50 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)1,10 mg
vláknina, nerozpustná vo vode8,40 g
vlákno, celkom9,20 g
vápnik0,40 mg
zinok1,40 mg
škrob, celkom54,40 g
železo, celkom1,50 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň