Nižšie je zloženie potravín (Kuracie hamburger, pšeničný valec s drveným zrnom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 233,27 kcal 976,21 kJ | % energie |
| Tuk | 10,82 g | 41 % |
| Uhľohydrát | 22,55 g | 40 % |
| Proteín | 10,25 g | 18 % |
| Cukor | 1,41 g | |
| Nasýtený tuk | 2,58 g | |
| Soľ | 1187,53 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 67,08 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,41 g |
| draslík | 276,72 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,45 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 47,20 ug |
| energie, počítané | 976,21 kJ |
| folát, celkom | 23,12 ug |
| fosfor | 132,20 mg |
| fruktóza | 0,18 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,19 g |
| jodid (jód) | 20,44 ug |
| karotenoidy celkom | 154,20 ug |
| laktóza | 0,29 g |
| magnézium | 25,60 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3325,71 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 601,44 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,83 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 7,07 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,92 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,58 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,61 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,36 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,03 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,41 g |
| proteín, celkom | 10,25 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,47 g |
| selen, celkom | 13,10 ug |
| sladový cukor | 0,28 g |
| sodík | 466,06 mg |
| soľ | 1187,53 mg |
| sterolov celkom | 39,26 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 124,30 mg |
| tuk, celkom | 10,82 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 22,55 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,44 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,21 mg |
| vitamín d | 0,30 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,68 mg |
| vitamín k, celkom | 19,44 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,44 g |
| vlákno, celkom | 1,84 g |
| vápnik | 26,37 mg |
| zinok | 1,15 mg |
| škrob, celkom | 21,13 g |
| železo, celkom | 0,85 mg |