Nižšie je zloženie potravín (Kuracie mäso - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 184,75 kcal 773,13 kJ | % energie |
Tuk | 9,51 g | 47 % |
Uhľohydrát | 7,65 g | 16 % |
Proteín | 16,41 g | 37 % |
Cukor | 1,31 g | |
Nasýtený tuk | 3,66 g | |
Soľ | 1036,13 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 104,58 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 1,31 g |
draslík | 437,89 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 5,63 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 75,96 ug |
energie, počítané | 773,13 kJ |
folát, celkom | 17,68 ug |
fosfor | 179,50 mg |
fruktóza | 0,15 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,19 g |
jodid (jód) | 34,77 ug |
karotenoidy celkom | 94,80 ug |
laktóza | 0,71 g |
magnézium | 21,78 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1124,16 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 238,22 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 6,83 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,05 mg |
mastné kyseliny, celkom | 8,78 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,66 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,51 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,44 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,26 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,21 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,55 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,65 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,13 g |
proteín, celkom | 16,41 g |
riboflavín | 0,24 mg |
sacharóza | 0,18 g |
selen, celkom | 20,96 ug |
sladový cukor | 0,08 g |
sodík | 406,64 mg |
soľ | 1036,13 mg |
sterolov celkom | 16,25 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
tryptofán | 202,50 mg |
tuk, celkom | 9,51 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 7,65 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,83 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,67 mg |
vitamín d | 0,71 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 1,21 mg |
vitamín k, celkom | 13,96 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,29 g |
vlákno, celkom | 0,47 g |
vápnik | 34,62 mg |
zinok | 1,65 mg |
škrob, celkom | 6,35 g |
železo, celkom | 0,75 mg |