Nižšie je zloženie potravín (Kuracie prsia bez kožky, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 167,07 kcal 699,45 kJ | % energie |
Tuk | 6,74 g | 34 % |
Uhľohydrát | 0,01 g | 0 % |
Proteín | 26,47 g | 66 % |
Cukor | 0,01 g | |
Nasýtený tuk | 1,54 g | |
Soľ | 1389,87 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 68,24 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,01 g |
draslík | 449,13 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 11,09 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 28,08 ug |
energie, počítané | 699,45 kJ |
folát, celkom | 13,81 ug |
fosfor | 190,40 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 39,14 ug |
karotenoidy celkom | 4,60 ug |
laktóza | 0,01 g |
magnézium | 31,18 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1212,88 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 368,97 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 17,53 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 14,39 mg |
mastné kyseliny, celkom | 6,49 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,54 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,73 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,11 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,40 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,30 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 9,20 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
proteín, celkom | 26,47 g |
riboflavín | 0,19 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 28,30 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 545,48 mg |
soľ | 1389,87 mg |
sterolov celkom | 23,00 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
tryptofán | 279,40 mg |
tuk, celkom | 6,74 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 0,01 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,94 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,33 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 1,60 mg |
vitamín k, celkom | 22,26 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,60 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
vlákno, celkom | 0,00 g |
vápnik | 9,69 mg |
zinok | 0,85 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 0,55 mg |