Vyhľadajte názov potraviny:

Kvark, pitný - kalórií

g

100 g obsahuje 48,52 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kvark, pitný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie203,45 kJ
48,52 kcal
Tuk0,28 g
Uhľohydrát3,82 g
Proteín7,11 g
Cukor3,82 g
Nasýtený tuk0,10 g
Soľ196,41 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)4,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,82 g
draslík166,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,01 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,20 ug
energie, počítané203,45 kJ
folát, celkom11,30 ug
fosfor144,00 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy1,66 g
glukóza1,66 g
jodid (jód)16,20 ug
karotenoidy celkom4,10 ug
laktóza0,50 g
magnézium12,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)4,63 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)0,94 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,16 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,10 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,01 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,01 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkom0,56 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom7,11 g
riboflavín0,15 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom3,41 ug
sladový cukor0,00 g
sodík77,08 mg
soľ196,41 mg
sterolov celkom0,24 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán114,40 mg
tuk, celkom0,28 g
uhľohydrát, k dispozícii3,82 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,60 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,09 mg
vitamín d2,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,01 mg
vitamín k, celkom0,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik118,60 mg
zinok0,50 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,05 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň