Vyhľadajte názov potraviny:

Kvarku, 2,3% tuku, nízku laktózu - kalórií

g

100 g obsahuje 73,61 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kvarku, 2,3% tuku, nízku laktózu - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie308,10 kJ
73,61 kcal
Tuk2,32 g
Uhľohydrát3,09 g
Proteín9,41 g
Cukor3,09 g
Nasýtený tuk1,42 g
Soľ243,37 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)9,62 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,09 g
draslík166,43 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,66 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a18,26 ug
energie, počítané308,10 kJ
folát, celkom15,54 ug
fosfor174,00 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy1,23 g
glukóza1,23 g
jodid (jód)16,64 ug
karotenoidy celkom11,60 ug
laktóza0,62 g
magnézium11,75 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)30,40 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)8,60 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom2,03 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,42 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,49 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,04 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkom0,76 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom9,41 g
riboflavín0,22 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom3,75 ug
sladový cukor0,00 g
sodík95,51 mg
soľ243,37 mg
sterolov celkom0,38 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán153,00 mg
tuk, celkom2,32 g
uhľohydrát, k dispozícii3,09 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,58 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,98 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,05 mg
vitamín k, celkom0,58 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik114,60 mg
zinok0,54 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,05 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň