Vyhľadajte názov potraviny:

Kvarku, ochutený, 3,5% tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 114,01 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kvarku, ochutený, 3,5% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie477,64 kJ
114,01 kcal
Tuk3,50 g
Uhľohydrát13,63 g
Proteín6,21 g
Cukor11,89 g
Nasýtený tuk2,39 g
Soľ155,00 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,27 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom11,89 g
draslík138,80 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,76 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a34,00 ug
energie, počítané477,64 kJ
folát, celkom11,34 ug
fosfor128,70 mg
fruktóza0,14 g
galaktózy0,62 g
glukóza0,75 g
jodid (jód)12,64 ug
karotenoidy celkom30,10 ug
laktóza1,80 g
magnézium10,40 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)39,48 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)14,91 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,34 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,39 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,07 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,80 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,05 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkom0,75 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,04 g
proteín, celkom6,21 g
riboflavín0,17 mg
sacharóza8,58 g
selen, celkom2,95 ug
sladový cukor0,00 g
sodík60,83 mg
soľ155,00 mg
sterolov celkom1,06 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán99,30 mg
tuk, celkom3,50 g
uhľohydrát, k dispozícii13,63 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,41 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,26 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,13 mg
vitamín k, celkom0,65 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,09 g
vlákno, celkom0,14 g
vápnik95,46 mg
zinok0,41 mg
škrob, celkom1,74 g
železo, celkom0,09 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň