Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, bravčové mäso, zmes z jedál - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 165,39 kcal 692,16 kJ | % energie |
| Tuk | 8,97 g | 47 % |
| Uhľohydrát | 12,10 g | 32 % |
| Proteín | 8,53 g | 21 % |
| Cukor | 3,18 g | |
| Nasýtený tuk | 3,88 g | |
| Soľ | 652,97 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 22,27 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,18 g |
| draslík | 219,03 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,78 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 17,94 ug |
| energie, počítané | 692,16 kJ |
| folát, celkom | 6,98 ug |
| fosfor | 99,80 mg |
| fruktóza | 0,48 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,34 g |
| jodid (jód) | 7,38 ug |
| karotenoidy celkom | 2173,40 ug |
| laktóza | 1,70 g |
| magnézium | 15,80 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 557,06 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 73,31 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,47 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,88 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,69 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,77 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,58 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,98 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,18 g |
| proteín, celkom | 8,53 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 0,25 g |
| selen, celkom | 8,95 ug |
| sladový cukor | 0,02 g |
| sodík | 256,27 mg |
| soľ | 652,97 mg |
| sterolov celkom | 10,37 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 111,90 mg |
| tuk, celkom | 8,97 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,46 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,37 mg |
| vitamín d | 0,45 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,37 mg |
| vitamín k, celkom | 2,77 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,32 g |
| vlákno, celkom | 0,93 g |
| vápnik | 51,71 mg |
| zinok | 1,55 mg |
| škrob, celkom | 8,92 g |
| železo, celkom | 0,84 mg |