Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, kuracie mäso, zmes z jedál - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 114,72 kcal 480,25 kJ | % energie |
| Tuk | 2,81 g | 18 % |
| Uhľohydrát | 12,31 g | 47 % |
| Proteín | 9,27 g | 35 % |
| Cukor | 3,23 g | |
| Nasýtený tuk | 1,13 g | |
| Soľ | 675,96 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 31,39 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,23 g |
| draslík | 324,90 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,26 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 20,66 ug |
| energie, počítané | 480,25 kJ |
| folát, celkom | 11,29 ug |
| fosfor | 118,30 mg |
| fruktóza | 0,49 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,35 g |
| jodid (jód) | 9,25 ug |
| karotenoidy celkom | 2207,50 ug |
| laktóza | 1,73 g |
| magnézium | 18,17 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 380,49 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 43,43 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 3,40 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,90 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,64 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,13 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,47 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,96 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,41 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,02 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,18 g |
| proteín, celkom | 9,27 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 0,25 g |
| selen, celkom | 10,15 ug |
| sladový cukor | 0,02 g |
| sodík | 265,29 mg |
| soľ | 675,96 mg |
| sterolov celkom | 10,55 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 114,80 mg |
| tuk, celkom | 2,81 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,31 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,40 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,43 mg |
| vitamín d | 0,52 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,48 mg |
| vitamín k, celkom | 7,19 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,33 g |
| vlákno, celkom | 0,95 g |
| vápnik | 51,21 mg |
| zinok | 0,98 mg |
| škrob, celkom | 9,08 g |
| železo, celkom | 0,67 mg |