Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, kuracie mäso - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 156,07 kcal 653,08 kJ | % energie |
| Tuk | 6,25 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 15,02 g | 40 % |
| Proteín | 9,20 g | 24 % |
| Cukor | 2,40 g | |
| Nasýtený tuk | 2,78 g | |
| Soľ | 593,32 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 25,70 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,40 g |
| draslík | 248,41 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 41,32 ug |
| energie, počítané | 653,08 kJ |
| folát, celkom | 11,18 ug |
| fosfor | 141,60 mg |
| fruktóza | 0,50 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,38 g |
| jodid (jód) | 16,66 ug |
| karotenoidy celkom | 2018,90 ug |
| laktóza | 0,97 g |
| magnézium | 18,33 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 666,17 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 168,39 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 1,85 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 1,57 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,90 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,78 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,89 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,69 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,34 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,24 g |
| proteín, celkom | 9,20 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 0,15 g |
| selen, celkom | 8,46 ug |
| sladový cukor | 0,02 g |
| sodík | 232,86 mg |
| soľ | 593,32 mg |
| sterolov celkom | 19,37 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 119,10 mg |
| tuk, celkom | 6,25 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 15,02 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,39 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,37 mg |
| vitamín d | 0,41 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,68 mg |
| vitamín k, celkom | 6,94 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,45 g |
| vlákno, celkom | 1,08 g |
| vápnik | 128,36 mg |
| zinok | 1,11 mg |
| škrob, celkom | 12,62 g |
| železo, celkom | 0,76 mg |