Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, sójové zeleninové lasagne - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 127,63 kcal 534,90 kJ | % energie |
| Tuk | 5,19 g | 38 % |
| Uhľohydrát | 13,44 g | 44 % |
| Proteín | 5,68 g | 17 % |
| Cukor | 4,22 g | |
| Nasýtený tuk | 1,87 g | |
| Soľ | 511,58 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,96 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 4,22 g |
| draslík | 305,15 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,69 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 130,24 ug |
| energie, počítané | 534,90 kJ |
| folát, celkom | 20,81 ug |
| fosfor | 125,40 mg |
| fruktóza | 0,82 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,68 g |
| jodid (jód) | 11,04 ug |
| karotenoidy celkom | 3560,20 ug |
| laktóza | 1,67 g |
| magnézium | 24,82 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 737,59 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 233,76 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,87 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,87 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,91 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,74 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,52 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,31 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,54 g |
| proteín, celkom | 5,68 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 0,48 g |
| selen, celkom | 3,70 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 200,78 mg |
| soľ | 511,58 mg |
| sterolov celkom | 25,15 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 79,50 mg |
| tuk, celkom | 5,19 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 13,44 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,24 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 8,15 mg |
| vitamín d | 0,50 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,79 mg |
| vitamín k, celkom | 8,49 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,92 g |
| vlákno, celkom | 1,73 g |
| vápnik | 124,84 mg |
| zinok | 0,83 mg |
| škrob, celkom | 9,22 g |
| železo, celkom | 1,01 mg |