Nižšie je zloženie potravín (Losos v oleji, konzervy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 248,09 kcal 1038,39 kJ | % energie |
Tuk | 19,05 g | 69 % |
Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
Proteín | 19,62 g | 31 % |
Cukor | 0,00 g | |
Nasýtený tuk | 3,05 g | |
Soľ | 2522,52 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 70,25 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,00 g |
draslík | 470,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 11,77 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 4,96 ug |
energie, počítané | 1038,39 kJ |
folát, celkom | 12,00 ug |
fosfor | 440,00 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 40,00 ug |
karotenoidy celkom | 191,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 42,00 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1736,30 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 760,12 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 813,76 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2365,91 mg |
mastné kyseliny, celkom | 17,42 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,05 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 6,87 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,50 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 4,90 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,96 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 7,56 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
proteín, celkom | 19,62 g |
riboflavín | 0,15 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 27,30 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 990,00 mg |
soľ | 2522,52 mg |
sterolov celkom | 30,69 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,15 mg |
tryptofán | 252,00 mg |
tuk, celkom | 19,05 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 5,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 8,90 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 3,56 mg |
vitamín k, celkom | 0,10 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,52 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
vlákno, celkom | 0,00 g |
vápnik | 273,00 mg |
zinok | 1,40 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 2,40 mg |