Nižšie je zloženie potravín (Makaróny a hovädzie mäso z hovädzieho mäsa, mlieko bez tuku, makaróny z celozrnných pšenice - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 112,57 kcal 471,51 kJ | % energie |
| Tuk | 4,85 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 9,01 g | 36 % |
| Proteín | 7,75 g | 28 % |
| Cukor | 2,57 g | |
| Nasýtený tuk | 1,85 g | |
| Soľ | 870,62 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 44,56 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,57 g |
| draslík | 177,16 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,64 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 27,53 ug |
| energie, počítané | 471,51 kJ |
| folát, celkom | 11,25 ug |
| fosfor | 117,60 mg |
| fruktóza | 0,14 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,17 g |
| jodid (jód) | 30,81 ug |
| karotenoidy celkom | 95,70 ug |
| laktóza | 2,09 g |
| magnézium | 19,91 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 303,86 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 51,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 9,92 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,37 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,85 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,32 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,49 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,14 g |
| proteín, celkom | 7,75 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,17 g |
| selen, celkom | 8,65 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 341,69 mg |
| soľ | 870,62 mg |
| sterolov celkom | 9,15 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 102,60 mg |
| tuk, celkom | 4,85 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,01 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,57 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,97 mg |
| vitamín d | 0,68 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,45 mg |
| vitamín k, celkom | 1,07 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,50 g |
| vlákno, celkom | 0,73 g |
| vápnik | 65,58 mg |
| zinok | 1,76 mg |
| škrob, celkom | 6,43 g |
| železo, celkom | 1,00 mg |