Nižšie je zloženie potravín (Makaróny, cestoviny, obsahuje vajcia, varené, bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 89,63 kcal 375,08 kJ | % energie |
| Tuk | 1,07 g | 12 % |
| Uhľohydrát | 14,75 g | 73 % |
| Proteín | 3,68 g | 16 % |
| Cukor | 0,29 g | |
| Nasýtený tuk | 0,23 g | |
| Soľ | 19,96 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 19,44 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,29 g |
| draslík | 106,58 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,44 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 14,21 ug |
| energie, počítané | 375,08 kJ |
| folát, celkom | 13,08 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| jodid (jód) | 4,59 ug |
| karotenoidy celkom | 38,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 33,97 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 266,47 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 14,67 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,81 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,28 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,56 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,21 g |
| proteín, celkom | 3,68 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,05 g |
| selen, celkom | 3,44 ug |
| sladový cukor | 0,21 g |
| sodík | 7,83 mg |
| soľ | 19,96 mg |
| sterolov celkom | 11,39 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 52,00 mg |
| tuk, celkom | 1,07 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,75 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,14 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,12 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,46 mg |
| vitamín k, celkom | 0,27 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,60 g |
| vlákno, celkom | 2,91 g |
| vápnik | 13,08 mg |
| zinok | 1,04 mg |
| škrob, celkom | 14,46 g |
| železo, celkom | 0,91 mg |