Nižšie je zloženie potravín (Mäkká zmrzlina s plátkom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 149,86 kcal 627,12 kJ | % energie |
| Tuk | 8,50 g | 50 % |
| Uhľohydrát | 14,10 g | 39 % |
| Proteín | 4,06 g | 11 % |
| Cukor | 8,50 g | |
| Nasýtený tuk | 4,89 g | |
| Soľ | 160,52 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,40 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 8,50 g |
| draslík | 190,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,05 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 94,17 ug |
| energie, počítané | 627,12 kJ |
| folát, celkom | 3,57 ug |
| fosfor | 120,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,00 ug |
| karotenoidy celkom | 62,70 ug |
| laktóza | 0,50 g |
| magnézium | 14,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 258,76 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 86,17 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,77 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,89 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,28 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,15 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,10 g |
| proteín, celkom | 4,06 g |
| riboflavín | 0,20 mg |
| sacharóza | 8,00 g |
| selen, celkom | 3,52 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 63,00 mg |
| soľ | 160,52 mg |
| sterolov celkom | 5,93 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 53,90 mg |
| tuk, celkom | 8,50 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,42 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,60 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,23 mg |
| vitamín k, celkom | 2,56 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,30 g |
| vlákno, celkom | 0,40 g |
| vápnik | 146,00 mg |
| zinok | 0,53 mg |
| škrob, celkom | 5,60 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |