Nižšie je zloženie potravín (Maslo, hovädzí steak, smažený - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 858,28 kJ 205,07 kcal |
| Tuk | 11,78 g |
| Uhľohydrát | 6,38 g |
| Proteín | 18,27 g |
| Cukor | 1,03 g |
| Nasýtený tuk | 3,57 g |
| Soľ | 881,57 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 85,54 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,03 g |
| draslík | 358,46 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 6,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 50,00 ug |
| energie, počítané | 858,28 kJ |
| folát, celkom | 10,76 ug |
| fosfor | 205,50 mg |
| fruktóza | 0,11 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,16 g |
| jodid (jód) | 28,72 ug |
| karotenoidy celkom | 119,10 ug |
| laktóza | 0,55 g |
| magnézium | 24,77 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1084,46 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 336,01 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 14,17 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 10,46 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,57 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,49 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,16 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,35 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,13 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 4,30 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,04 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,10 g |
| proteín, celkom | 18,27 g |
| riboflavín | 0,19 mg |
| sacharóza | 0,14 g |
| selen, celkom | 16,98 ug |
| sladový cukor | 0,07 g |
| sodík | 345,98 mg |
| soľ | 881,57 mg |
| sterolov celkom | 24,38 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 242,90 mg |
| tuk, celkom | 11,78 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,38 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,15 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,53 mg |
| vitamín d | 0,74 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,20 mg |
| vitamín k, celkom | 7,37 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,36 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,24 g |
| vlákno, celkom | 0,38 g |
| vápnik | 32,02 mg |
| zinok | 3,13 mg |
| škrob, celkom | 5,34 g |
| železo, celkom | 2,63 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024