Nižšie je zloženie potravín (Mäso a ryža pastovité - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1484,77 kJ 354,68 kcal |
| Tuk | 23,23 g |
| Uhľohydrát | 27,88 g |
| Proteín | 8,33 g |
| Cukor | 0,73 g |
| Nasýtený tuk | 11,56 g |
| Soľ | 695,74 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 36,41 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,73 g |
| draslík | 136,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,42 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 77,34 ug |
| energie, počítané | 1484,77 kJ |
| folát, celkom | 6,87 ug |
| fosfor | 85,20 mg |
| fruktóza | 0,13 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 12,56 ug |
| karotenoidy celkom | 52,90 ug |
| laktóza | 0,08 g |
| magnézium | 17,20 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1211,84 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 220,34 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 22,58 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 11,56 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,48 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 8,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,23 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,79 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,23 g |
| proteín, celkom | 8,33 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 0,22 g |
| selen, celkom | 10,27 ug |
| sladový cukor | 0,15 g |
| sodík | 273,05 mg |
| soľ | 695,74 mg |
| sterolov celkom | 40,93 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 103,90 mg |
| tuk, celkom | 23,23 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 27,88 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,28 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,54 mg |
| vitamín d | 0,12 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,87 mg |
| vitamín k, celkom | 5,97 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,91 g |
| vlákno, celkom | 1,18 g |
| vápnik | 14,29 mg |
| zinok | 1,43 mg |
| škrob, celkom | 27,15 g |
| železo, celkom | 0,78 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024