Nižšie je zloženie potravín (Morčací šalát s ovocím, kyslá smotana - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 385,20 kJ 92,02 kcal |
| Tuk | 3,47 g |
| Uhľohydrát | 6,15 g |
| Proteín | 8,18 g |
| Cukor | 6,14 g |
| Nasýtený tuk | 1,46 g |
| Soľ | 255,20 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 19,19 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 6,14 g |
| draslík | 236,61 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,82 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 44,68 ug |
| energie, počítané | 385,20 kJ |
| folát, celkom | 18,50 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktóza | 1,32 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,42 g |
| jodid (jód) | 9,66 ug |
| karotenoidy celkom | 1006,50 ug |
| laktóza | 0,46 g |
| magnézium | 16,74 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 386,41 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 131,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,42 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,30 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,46 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,41 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,55 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,41 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,40 g |
| proteín, celkom | 8,18 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 2,94 g |
| selen, celkom | 7,44 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 100,16 mg |
| soľ | 255,20 mg |
| sterolov celkom | 15,31 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 76,20 mg |
| tuk, celkom | 3,47 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,15 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 20,55 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,17 mg |
| vitamín k, celkom | 27,33 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,62 g |
| vlákno, celkom | 0,98 g |
| vápnik | 32,36 mg |
| zinok | 0,91 mg |
| škrob, celkom | 0,01 g |
| železo, celkom | 0,69 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024