Nižšie je zloženie potravín (Môže denné tuk, nízkotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 346,08 kcal 1448,71 kJ | % energie |
| Tuk | 22,41 g | 59 % |
| Uhľohydrát | 30,42 g | 36 % |
| Proteín | 5,39 g | 6 % |
| Cukor | 11,64 g | |
| Nasýtený tuk | 4,45 g | |
| Soľ | 53,88 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 27,92 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 11,64 g |
| draslík | 119,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,56 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 20,32 ug |
| energie, počítané | 1448,71 kJ |
| folát, celkom | 38,67 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,05 g |
| jodid (jód) | 10,66 ug |
| karotenoidy celkom | 105,00 ug |
| laktóza | 1,52 g |
| magnézium | 11,11 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4029,34 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1619,32 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 21,42 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,45 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 5,68 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 11,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,63 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 4,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,71 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,06 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,29 g |
| proteín, celkom | 5,39 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 10,02 g |
| selen, celkom | 5,35 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 21,15 mg |
| soľ | 53,88 mg |
| sterolov celkom | 108,64 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 67,40 mg |
| tuk, celkom | 22,41 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 30,42 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,26 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,21 mg |
| vitamín d | 0,47 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,39 mg |
| vitamín k, celkom | 22,88 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,89 g |
| vlákno, celkom | 1,24 g |
| vápnik | 45,98 mg |
| zinok | 0,60 mg |
| škrob, celkom | 18,78 g |
| železo, celkom | 0,54 mg |