Nižšie je zloženie potravín (Mrkva, varená bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 33,22 kcal 139,64 kJ | % energie |
| Tuk | 0,20 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 5,67 g | 100 % |
| Proteín | 0,64 g | 0 % |
| Cukor | 5,47 g | |
| Nasýtený tuk | 0,03 g | |
| Soľ | 65,00 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,47 g |
| draslík | 397,96 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 710,93 ug |
| energie, počítané | 139,64 kJ |
| folát, celkom | 11,70 ug |
| fosfor | 40,80 mg |
| fruktóza | 1,43 g |
| glukóza | 1,43 g |
| jodid (jód) | 1,02 ug |
| karotenoidy celkom | 11557,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,29 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 108,43 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 9,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,11 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,82 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,31 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,82 g |
| proteín, celkom | 0,64 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 2,61 g |
| selen, celkom | 0,20 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 25,51 mg |
| soľ | 65,00 mg |
| sterolov celkom | 15,51 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 7,10 mg |
| tuk, celkom | 0,20 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,67 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,31 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,37 mg |
| vitamín k, celkom | 19,39 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,63 g |
| vlákno, celkom | 2,60 g |
| vápnik | 29,59 mg |
| zinok | 0,41 mg |
| škrob, celkom | 0,20 g |
| železo, celkom | 0,51 mg |