Nižšie je zloženie potravín (Müsli, chrumkavé, priemerné priemyselné výrobky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % energie |
| Tuk | 14,59 g | 31 % |
| Uhľohydrát | 62,57 g | 62 % |
| Proteín | 7,52 g | 7 % |
| Cukor | 25,62 g | |
| Nasýtený tuk | 5,54 g | |
| Soľ | 500,35 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,37 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 25,62 g |
| draslík | 305,65 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,62 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,89 ug |
| energie, počítané | 1788,29 kJ |
| folát, celkom | 29,31 ug |
| fosfor | 232,70 mg |
| fruktóza | 1,97 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,44 g |
| jodid (jód) | 14,08 ug |
| karotenoidy celkom | 202,00 ug |
| laktóza | 0,83 g |
| magnézium | 74,15 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2334,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 335,03 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 13,87 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,54 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,34 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,33 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,80 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,80 g |
| proteín, celkom | 7,52 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 21,08 g |
| selen, celkom | 6,57 ug |
| sladový cukor | 0,03 g |
| sodík | 196,37 mg |
| soľ | 500,35 mg |
| sterolov celkom | 63,41 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
| tryptofán | 109,40 mg |
| tuk, celkom | 14,59 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 62,57 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,05 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,64 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,63 mg |
| vitamín k, celkom | 7,32 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 3,85 g |
| vlákno, celkom | 6,83 g |
| vápnik | 38,54 mg |
| zinok | 1,88 mg |
| škrob, celkom | 36,85 g |
| železo, celkom | 2,87 mg |