Nižšie je zloženie potravín (Nízkotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1295,19 kJ 309,51 kcal |
| Tuk | 8,15 g |
| Uhľohydrát | 49,39 g |
| Proteín | 8,06 g |
| Cukor | 10,93 g |
| Nasýtený tuk | 3,85 g |
| Soľ | 416,04 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 30,31 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,93 g |
| draslík | 147,69 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,19 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 80,59 ug |
| energie, počítané | 1295,19 kJ |
| folát, celkom | 36,30 ug |
| fosfor | 108,10 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 18,65 ug |
| karotenoidy celkom | 63,50 ug |
| laktóza | 1,31 g |
| magnézium | 20,05 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 840,23 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 133,57 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,20 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,44 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,85 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,27 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,86 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,83 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,51 g |
| proteín, celkom | 8,06 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 9,07 g |
| selen, celkom | 8,02 ug |
| sladový cukor | 0,47 g |
| sodík | 163,28 mg |
| soľ | 416,04 mg |
| sterolov celkom | 35,23 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 95,70 mg |
| tuk, celkom | 8,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 49,39 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,21 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,20 mg |
| vitamín d | 0,70 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,71 mg |
| vitamín k, celkom | 3,81 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,52 g |
| vlákno, celkom | 2,03 g |
| vápnik | 47,15 mg |
| zinok | 0,74 mg |
| škrob, celkom | 38,46 g |
| železo, celkom | 0,66 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024