Vyhľadajte názov potraviny:

Obloha, hladká, 4% tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 94,65 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Obloha, hladká, 4% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie396,94 kJ
94,65 kcal
Tuk4,03 g
Uhľohydrát3,61 g
Proteín10,14 g
Cukor3,61 g
Nasýtený tuk2,57 g
Soľ109,54 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,78 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,61 g
draslík136,04 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,51 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a33,25 ug
energie, počítané396,94 kJ
folát, celkom14,92 ug
fosfor140,40 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)21,52 ug
karotenoidy celkom17,90 ug
laktóza3,61 g
magnézium9,58 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)52,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)15,13 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,67 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,57 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,10 g
mastné kyseliny, celkové trans0,11 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,89 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,07 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkom1,08 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom10,14 g
riboflavín0,19 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom4,81 ug
sladový cukor0,00 g
sodík42,99 mg
soľ109,54 mg
sterolov celkom0,36 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán150,10 mg
tuk, celkom4,03 g
uhľohydrát, k dispozícii3,61 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,34 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,16 mg
vitamín d0,03 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,08 mg
vitamín k, celkom1,11 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik97,24 mg
zinok0,43 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,12 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň