Nižšie je zloženie potravín (Orechová a ovocná zmes, solené ořechy, sušené ovocie - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 488,53 kcal 2044,51 kJ | % energie |
| Tuk | 35,52 g | 68 % |
| Uhľohydrát | 23,49 g | 20 % |
| Proteín | 14,08 g | 12 % |
| Cukor | 20,75 g | |
| Nasýtený tuk | 3,80 g | |
| Soľ | 11,12 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 20,75 g |
| draslík | 677,05 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 6,07 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 13,76 ug |
| energie, počítané | 2044,51 kJ |
| folát, celkom | 52,45 ug |
| fosfor | 281,90 mg |
| fruktóza | 7,90 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 7,75 g |
| jodid (jód) | 4,46 ug |
| karotenoidy celkom | 248,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 149,38 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 9879,50 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1237,32 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 32,28 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,80 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 11,12 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 17,37 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 9,88 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,21 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,57 g |
| proteín, celkom | 14,08 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 5,10 g |
| selen, celkom | 5,48 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 4,36 mg |
| soľ | 11,12 mg |
| sterolov celkom | 101,46 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,34 mg |
| tryptofán | 176,40 mg |
| tuk, celkom | 35,52 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 23,49 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,39 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 7,71 mg |
| vitamín k, celkom | 11,75 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,31 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 5,56 g |
| vlákno, celkom | 9,55 g |
| vápnik | 108,60 mg |
| zinok | 2,54 mg |
| škrob, celkom | 2,74 g |
| železo, celkom | 3,50 mg |