Nižšie je zloženie potravín (Ovsený produkt, nemliečna náhrada za smotanu, 7% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 93,45 kcal 391,88 kJ | % energie |
| Tuk | 6,99 g | 66 % |
| Uhľohydrát | 6,00 g | 29 % |
| Proteín | 1,36 g | 5 % |
| Cukor | 0,12 g | |
| Nasýtený tuk | 0,49 g | |
| Soľ | 150,30 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,34 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,12 g |
| draslík | 41,46 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,43 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,00 ug |
| energie, počítané | 391,88 kJ |
| folát, celkom | 4,60 ug |
| fosfor | 47,20 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| jodid (jód) | 2,01 ug |
| karotenoidy celkom | 17,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,41 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1646,30 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 690,91 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,76 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,34 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,94 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,69 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,65 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,08 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,11 g |
| proteín, celkom | 1,36 g |
| riboflavín | 0,01 mg |
| sacharóza | 0,10 g |
| selen, celkom | 1,24 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 58,99 mg |
| soľ | 150,30 mg |
| sterolov celkom | 47,70 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 21,00 mg |
| tuk, celkom | 6,99 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,27 mg |
| vitamín k, celkom | 9,62 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,01 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,46 g |
| vlákno, celkom | 1,00 g |
| vápnik | 7,55 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 5,88 g |
| železo, celkom | 0,47 mg |