Vyhľadajte názov potraviny: 

Pangasius, filé, vyprážané - kalórií

g
porcií (160g)

100 g: 114,72 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Pangasius, filé, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie114,72 kcal
480,57 kJ
% energie
Tuk6,37 g49 %
Uhľohydrát0,01 g0 %
Proteín14,40 g51 %
Cukor0,01 g
Nasýtený tuk1,34 g
Soľ100,49 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)39,81 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,01 g
draslík362,44 mg
ekvivalentov niacínu celkom5,40 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a26,32 ug
energie, počítané480,57 kJ
folát, celkom4,63 ug
fosfor264,00 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)2,36 ug
karotenoidy celkom5,50 ug
laktóza0,01 g
magnézium28,62 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1094,48 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)396,85 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)10,96 mg
mastné kyseliny, celkom5,77 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,34 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,56 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,80 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,42 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,13 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,15 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom14,40 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom13,92 ug
sladový cukor0,00 g
sodík39,44 mg
soľ100,49 mg
sterolov celkom24,24 mg
tiamín (vitamín b1)0,02 mg
tryptofán252,10 mg
tuk, celkom6,37 g
uhľohydrát, k dispozícii0,01 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,34 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d9,01 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,52 mg
vitamín k, celkom6,25 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,24 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik6,31 mg
zinok0,89 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,18 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.