Nižšie je zloženie potravín (Paradajková polievka s kozím syrom, snellman, hotové jedlo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 66,20 kcal 277,46 kJ | % energie |
| Tuk | 4,04 g | 60 % |
| Uhľohydrát | 4,00 g | 27 % |
| Proteín | 2,73 g | 13 % |
| Cukor | 1,00 g | |
| Nasýtený tuk | 2,52 g | |
| Soľ | 1067,08 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,56 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,00 g |
| draslík | 182,22 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,96 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 56,47 ug |
| energie, počítané | 277,46 kJ |
| folát, celkom | 9,97 ug |
| fosfor | 75,20 mg |
| fruktóza | 0,56 g |
| galaktózy | 0,03 g |
| glukóza | 0,39 g |
| jodid (jód) | 2,43 ug |
| karotenoidy celkom | 6577,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,31 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 122,50 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 14,18 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,74 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,52 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,93 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,13 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,55 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,26 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,14 g |
| proteín, celkom | 2,73 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,02 g |
| selen, celkom | 1,72 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 418,79 mg |
| soľ | 1067,08 mg |
| sterolov celkom | 5,24 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 33,30 mg |
| tuk, celkom | 4,04 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 4,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 9,54 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,51 mg |
| vitamín k, celkom | 3,89 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,14 g |
| vlákno, celkom | 1,28 g |
| vápnik | 60,55 mg |
| zinok | 0,25 mg |
| škrob, celkom | 3,00 g |
| železo, celkom | 0,26 mg |