Nižšie je zloženie potravín (Pečená pečienka, ryža, plnotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 486,29 kJ 116,16 kcal |
| Tuk | 3,34 g |
| Uhľohydrát | 15,04 g |
| Proteín | 5,85 g |
| Cukor | 5,92 g |
| Nasýtený tuk | 1,24 g |
| Soľ | 556,43 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 59,38 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,92 g |
| draslík | 170,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,30 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2860,89 ug |
| energie, počítané | 486,29 kJ |
| folát, celkom | 199,37 ug |
| fosfor | 125,50 mg |
| fruktóza | 1,64 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,76 g |
| jodid (jód) | 18,84 ug |
| karotenoidy celkom | 138,90 ug |
| laktóza | 1,49 g |
| magnézium | 14,43 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 331,32 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 93,55 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 11,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 22,67 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,82 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,24 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,97 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,40 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,46 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,15 g |
| proteín, celkom | 5,85 g |
| riboflavín | 0,57 mg |
| sacharóza | 1,03 g |
| selen, celkom | 17,52 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 218,38 mg |
| soľ | 556,43 mg |
| sterolov celkom | 13,56 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 94,60 mg |
| tuk, celkom | 3,34 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 15,04 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 13,05 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,73 mg |
| vitamín d | 0,55 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,42 mg |
| vitamín k, celkom | 3,23 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,46 g |
| vlákno, celkom | 0,64 g |
| vápnik | 49,73 mg |
| zinok | 1,42 mg |
| škrob, celkom | 8,37 g |
| železo, celkom | 3,12 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024