Nižšie je zloženie potravín (Pizza, mozzarella pizza, paradajka, pesto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 207,70 kcal 869,81 kJ | % energie |
| Tuk | 11,12 g | 50 % |
| Uhľohydrát | 17,33 g | 34 % |
| Proteín | 8,53 g | 16 % |
| Cukor | 1,95 g | |
| Nasýtený tuk | 3,97 g | |
| Soľ | 666,26 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 15,60 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,95 g |
| draslík | 171,94 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,65 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 75,42 ug |
| energie, počítané | 869,81 kJ |
| folát, celkom | 30,81 ug |
| fosfor | 151,20 mg |
| fruktóza | 0,79 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,52 g |
| jodid (jód) | 19,48 ug |
| karotenoidy celkom | 3203,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 18,74 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1790,35 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 593,97 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 10,48 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,97 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,41 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,59 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,80 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,80 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,43 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,31 g |
| proteín, celkom | 8,53 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 0,09 g |
| selen, celkom | 5,26 ug |
| sladový cukor | 0,19 g |
| sodík | 261,48 mg |
| soľ | 666,26 mg |
| sterolov celkom | 39,95 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 126,00 mg |
| tuk, celkom | 11,12 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,33 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,38 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,47 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,34 mg |
| vitamín k, celkom | 16,02 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,81 g |
| vlákno, celkom | 1,64 g |
| vápnik | 177,22 mg |
| zinok | 1,16 mg |
| škrob, celkom | 15,38 g |
| železo, celkom | 0,55 mg |