Nižšie je zloženie potravín (Pizza, šunka pizza, ananás, modrý syr - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 193,36 kcal 809,92 kJ | % energie |
| Tuk | 8,59 g | 40 % |
| Uhľohydrát | 17,28 g | 38 % |
| Proteín | 10,91 g | 22 % |
| Cukor | 2,99 g | |
| Nasýtený tuk | 4,24 g | |
| Soľ | 991,41 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 24,28 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,99 g |
| draslík | 162,65 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,72 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 55,10 ug |
| energie, počítané | 809,92 kJ |
| folát, celkom | 28,13 ug |
| fosfor | 167,20 mg |
| fruktóza | 0,65 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,72 g |
| jodid (jód) | 20,93 ug |
| karotenoidy celkom | 2189,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 18,74 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 632,46 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 181,64 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,89 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,24 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,88 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,55 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,66 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,68 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,26 g |
| proteín, celkom | 10,91 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 1,12 g |
| selen, celkom | 8,18 ug |
| sladový cukor | 0,18 g |
| sodík | 389,09 mg |
| soľ | 991,41 mg |
| sterolov celkom | 22,51 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 146,30 mg |
| tuk, celkom | 8,59 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,28 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,34 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,67 mg |
| vitamín d | 0,10 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,68 mg |
| vitamín k, celkom | 5,11 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,82 g |
| vlákno, celkom | 1,36 g |
| vápnik | 175,45 mg |
| zinok | 1,37 mg |
| škrob, celkom | 14,29 g |
| železo, celkom | 0,55 mg |