Nižšie je zloženie potravín (Polievková duša, priemyselná, hotová jedlá - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 285,96 kJ 68,12 kcal |
| Tuk | 2,80 g |
| Uhľohydrát | 6,93 g |
| Proteín | 3,54 g |
| Cukor | 2,28 g |
| Nasýtený tuk | 1,29 g |
| Soľ | 816,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,42 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,28 g |
| draslík | 242,96 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,45 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 16,06 ug |
| energie, počítané | 285,96 kJ |
| folát, celkom | 7,25 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktóza | 0,12 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 8,65 ug |
| karotenoidy celkom | 93,10 ug |
| laktóza | 1,95 g |
| magnézium | 14,81 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 86,13 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 24,50 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 36,52 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 116,05 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,57 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,29 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,89 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,10 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,03 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,12 g |
| proteín, celkom | 3,54 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 0,06 g |
| selen, celkom | 2,38 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 320,34 mg |
| soľ | 816,24 mg |
| sterolov celkom | 1,64 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 46,90 mg |
| tuk, celkom | 2,80 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,93 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,56 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,12 mg |
| vitamín d | 0,80 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,19 mg |
| vitamín k, celkom | 0,87 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,28 g |
| vlákno, celkom | 0,32 g |
| vápnik | 70,08 mg |
| zinok | 0,32 mg |
| škrob, celkom | 4,65 g |
| železo, celkom | 0,25 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024