Nižšie je zloženie potravín (Puding, čokoládový sójový puding, vápnik - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 92,50 kcal 387,82 kJ | % energie |
| Tuk | 2,39 g | 22 % |
| Uhľohydrát | 13,14 g | 63 % |
| Proteín | 3,62 g | 15 % |
| Cukor | 11,29 g | |
| Nasýtený tuk | 0,65 g | |
| Soľ | 502,04 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,10 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 11,29 g |
| draslík | 205,27 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,98 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,84 ug |
| energie, počítané | 387,82 kJ |
| folát, celkom | 33,87 ug |
| fosfor | 55,30 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,02 g |
| jodid (jód) | 1,72 ug |
| karotenoidy celkom | 3,40 ug |
| laktóza | 0,16 g |
| magnézium | 28,22 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 632,27 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 217,50 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,82 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,65 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,85 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,63 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,23 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,71 g |
| proteín, celkom | 3,62 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 11,06 g |
| selen, celkom | 1,87 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 197,03 mg |
| soľ | 502,04 mg |
| sterolov celkom | 13,78 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 45,20 mg |
| tuk, celkom | 2,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 13,14 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,09 mg |
| vitamín k, celkom | 4,30 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,13 g |
| vlákno, celkom | 1,80 g |
| vápnik | 120,00 mg |
| zinok | 0,20 mg |
| škrob, celkom | 1,85 g |
| železo, celkom | 0,93 mg |